２/１２、１３稽古

２/１２（土）かわち永和教室

〇低学年クラス

１、諸手取り呼吸投げ（側面入身投げ）

足捌きが難しく、低学年クラスには少しばかり難易度の高い技になる。

子供達の無限の可能性に期待し、稽古してみる。

〇高学年クラス

１、遊び稽古：指先を前に伸ばす

腰の回転力を如何に指先まで伝えるか。

例えば「入身投げ」の際、相手にドッシリと踏ん張られると、腕を前に送り出すことができず、投げることができない。そこを可能にするのが、この“遊び稽古”となるのだが、コレがなかなかに難しい。

〇一般部

１、正面打ち 一教

身体全体で相手を捉え、捉え続けた状態のまま抑えたい。

決して、腕力だけで抑えるのではないことに集中したい。

２、遊び稽古：撓まない身体

何かしてやろうとすると、どうしても身体のバランスが崩れ姿勢力が発揮できない。

３、稽古の様子【遊び稽古：撓まない身体】

身体の撓みを解消するため、まずは全力で姿勢を極める。

余分な力もすべて出し切る。

２/１３（日）天下茶屋道場

〇一般部

１、遊び稽古：重みを乗せ続ける

諸手取り呼吸法を１～３段階に分解して稽古してみる。

まずは最初の段階として、腕の重みを乗せ続けることができるかを稽古する。

腕の重みだけなので、止めようと思えば、いくらでも止められるわけだが、そこで諦めずに「乗せ続けることができるか」を意識して稽古したい。

この後、２～３段階を「腕の重み」にプラスしていき“諸手取り呼吸法”の型を鍛錬。

そして技として“諸手取り 一教”までを稽古してみた。