７/１７、１８稽古

７/１７（土）かわち永和教室

〇低学年クラス

稽古始めにおこなう“受身”稽古がシッカリと出来ていれば、技稽古の際も怪我なく受けをとること出来る。

前方回転受身（前受身）は「後足から一歩出る」、後方回転受身は「前足を後ろに畳む」。

最初は頭で考えながら、慣れてきたら“技の流れに合わせて”。

〇高学年クラス

交差取り一教。

前に進んでいきながら相手を制する訳だが、相手の伸ばした腕の力に負けて出ていけない。

ピンと真っ直ぐ伸ばした腕は、一見強そうに感じるが、左右に振られる力には弱く、そこに活路を見出してアジロで三角に入っていく。

〇一般部

両手取り入身投げ。

審査の際は転換で崩して入身するが、今回は横に捌いて崩し、入身する。

捌きで崩し、更に『の』の字を描きながら入身する。

『の』の字を如何に立体的に描くか？

自身の重心移動などとのタイミングは？

なかなか難しい(;^_^A

遊び稽古：真下に斬り落とす。

相手の脇を開かした状態を如何に保つかが難しい。

斬り落とす際も、引き込むと相手の反発が生じ、よほど腕力がないと掛からない。

さて、どの様にすると良いかなと理合いを考える。

７/１８（日）天下茶屋道場

〇少年部

ひと通りの基本となる技の形は身に付いてきだした様子。

ここからは、もっと技の動きの正確さと、“気合い”を出していきたい。

〇一般部

片手取り四方投げ（転換）。

初心者が体験に来られた際にも、よく指導する基本技の一つ。

動きを簡単に説明すると『転換して、さらに腕をバンザイしながら相手の背中側まで腹を向ける』という感じ。

シンプルな動きで初心者にも解りやすいが、追求して研鑽すると、なかなかに奥深い。

初心者は、まずシッカリと腰を落とし“自分の前で”腕を操作したい。

決して頭上に腕を持っていかないよう注意したい。

座技 呼吸法。

技というより、呼吸力を練る『呼吸力養成法』である。

如何に重心を落とし、全身一致した力を下から発力するかがポイントである。