１０/１４（土）かわち永和教室
〇一般部
１、正面打ち 一教：姿勢軸、吸収・発力。重みを足す。
２、遊び稽古：姿勢軸を入れて、振り上げる。
動画の中では両手で振り上げていたが、これを片手で振り上げれる状態まで姿勢軸を練りたい。当然、振り上げることができたなら、振り下げることも可能であり、この遊び稽古の流れとして、振り下げる稽古もおこなった。
３、横面打ち四方投げ：振り子運動を活用する。
先程の遊び稽古を活かし、四方投げを稽古する。
４、諸手取り 呼吸投げ：２通り“転換・吸収（タイミング）”
１０/１５（日）天下茶屋道場
〇一般部
１、受け（攻撃者）：攻撃の意思を体現して攻めたい。
「受け」はマネキンではないので、その攻撃に“脅威”が無ければいけない。
触れているだけ・掴んでいるだけでは、理合を知る稽古にはならないし、合気道の技も必要ないのである。
１０/１５（日）放出道場
１、交差取り 一教：相手の“肘”を浮かせる。